Szépségtippek otthoni használatra

Több megoldás is létezik, de minden csodaszer csak akkor hatásos, ha a legalapvetőbb kényeztetést megadod a hajadnak, azaz hajmosás után hajbalzsamot is használsz, mert a balzsam segíti a kifésülhetőséget. Balzsam nélkül ugyanis a vizesen összegubancolt hajszálakat maximum csak széttépni tudod a fésűvel, ezért nagyon fontos, hogy a hajszálak épségének megőrzése érdekében lágyítsd meg őket, hogy szárítás és fésülködés közben a lehető legkevesebb szálat rongáld meg. A fénytelenséget nem csak az okozhatja, hogy száraz a hajad, hanem az is, hogy a hajszálak sérültek, hosszan töredezettek és ezért a fény megtörik rajtuk:

Azok a balzsamok és hajápolók, amelyek a töredezettség megszűntetését, vagy helyreállítását ígérik, teljesíthetetlen dolgokkal kecsegtetnek, hiszen a hajszálak nem élő szövetek, nem képesek regenerálódni. A töredezettséget ezekkel a szerekkel akkor tudod megszüntetni, ha rendszeresen használod őket és így az újonnan növekedő részek nem fognak eltörni.Azonban a töredezett és egészségtelen hajad állapotán is javíthatsz, ha néhány tanácsot megfogadsz:

1. A zsírosodás megszűntetésére és a fényesség érdekében használj argán olajat. Az argán olaj antioxidánsokat és esszenciális zsírsavakban tartalmaz. Ezek az esszenciális zsírsavak segítik a fejbőr egészséges faggyútermelését beállítani, így megszűnteti a fejbőr és azáltal a haj zsírosodását. Az antioxidánsok pedig fényes, csillogó hajszálakat eredményeznek.
2. A hajkefénél figyelj oda arra, hogy nem örökéletűek, nem feltétlenül addig lehet használni, amíg ki nem hullik minden kis foga, hanem akkor kell tőle megválni, amikor a fogak végén lévő műanyag védőbogyók (amik azért vannak, hogy ne karcold meg a fejbőrödet) elkezdenek leválni a fogakról, ugyanis a félig levált bogyókba beleakadhat a hajszál és ha nem is tépi ki, de biztosan felsérti a szálakat. Hajkeféből egyébként érdemes inkább fa kefét, vagy sörtéset használni:

1. Almaecet pakolással fényesítheted a hajad: fél dl almaecetet oszlass el a hajadon és hagyd rajta 3 percig, majd öblítsd le.

1. tengeri sóval lágyabbá teheted: fél liter vízbe keverj el maréknyi tengeri sót és áztasd benne 5 percig a hajad.

1. hajmosáskor langyos vizet használj, ne forrázd le a hajad, mert a forró víz kiszárítja.

1. Végül és nem utolsó sorban a legfontosabb, hogy étkezz egészségesen, hiszen a helyes táplálkozás az alapja annak, hogy szép legyen a bőröd, a körmöd és a hajkoronád! Kerüld a vitaminhiányos állapotot! Fogyassz sok gyümölcsöt és zöldséget, télen pedig kiegészítésként multivitaminnal is támogathatod a szervezetedet!

1 dolog biztos: bármi mást szeretnél kipróbálni, nem lesz annyira hatékony, mint a futás!
Ha az interneten való csodapraktikák keresgélésén kívül mást is szeretnél tenni azért, hogy kalóriát égess, akkor HAJRÁ!!!!
Nincs kifogás! Ha én, aki szinte arra lusta, hogy felálljon és kimenjen pisilni, eltudtam kezdeni a futást, akkor NEKED IS MENNI FOG! Az első 3-4 nap nehéz, de nem kell más, mint 6x2 perc futás és 2 perc séta naponta. Már az első 2 nap után rohamosan peregnek le a fölöslegek. Figyelj oda arra, hogy eleget, de egészségesen étkezz!
1 hónapon keresztül reggelre zabpehely natúr joghurttal, tízóraira ugyan ez, ebédre csirkemell zöldséggel, vagy gyümölccsel, uzsonnára kedved szerint zöldség, vagy gyümölcs és vacsorára az ebédhez hasonló összeállítás fogyasztható. A rostban és fehérjében gazdag étrend és a mozgás felgyorsítja az anyagcserét, így ez is segíteni fog a fogyásban.

Bizonyíték: 10 nap alatt 5 kilótól szabadultam meg...

Az utóbbi 2 év mértéktelen zabálásainak köszönhetően sikerült 15 kilót magamra szedni. Egy ideig őrlődtem rajta és sopánkodva nézegettem a h&m nyári, bikinis plakátjain a csinos (ugyan biztosan photoshop-olt, de mégis csak jól karbantartott) lányokat és mindig lelkifurdalással sétáltam tovább, tudván, hogy kezdenem kellene valamit magammal.
Soha nem volt még komoly újévi fogadalmam, de annak érdekében, hogy lelkifurdalás nélkül telefalhassam magam mindennel karácsonykor, elhatároztam, hogy 2014 a sport éve lesz számomra, na meg az egészséges étkezésé. Önmagamnak tett ígértemet betartva 01.02-án a túlfűszerezett, túlcukrozott, zsíros ételeket és a szénhidrát bombákat zabpehelyre, natúr joghurtra, natúr csirkemellre, halra, párolt zöldségre és rengeteg gyümölcsre cseréltem. Mindemellett (én, aki soha, de kimondottam és szó szerint SOHA nem voltam hajlandó sportolni) felkaptam a sportcipőt és elindultam futni. Az eleinte 2 perc futás, 2 perc séta szisztémát, 10 nap elteltével a megállás nélküli 5,5 km futás váltotta fel. Az egészséges étkezés és sportolás 2 eredményt hozott. Az egyik, hogy 1 hét alatt 4 kg-tól szabadultam meg, a másik, hogy nem csak a nadrágokból, de a bőrömből is kifogytam.
10 nap után vettem észre, hogy bár elöl feszes a combom, de hátul igencsak löttyedt a bőr. Ha a combomat vízszintesen felemeltem, a bőröm ernyedten, erőtlenül lógott, akárcsak a karomon. Először nagyon megijedtem, hiszen nem az volt a célom, hogy löttyedt legyek, hanem épp az, hogy feszes! Bíztam benne, hogy dr. Google majd a segítségemre lesz, de hogy rémületem fokozódjon, csupa olyan találatot adott ki, amiben azt szajkózzák a „tapasztaltak”, hogy ezen a problémán csak a műtét segíthet. Rászántam azonban magam, hogy kicsit jobban beleássam magam a témába és azon belül is sokkal inkább a bőr regenerálódást és a feszesítést elősegítő praktikák után nyomoztam, mint sem a megszállottan és hírtelen szépülni akaró delikvensek tippjeit, így sikerült is olyan praktikákat találnom és kipróbálnom, amelyek hatása felér a plasztikai műtét eredményeivel:

1. Szauna
   Elsősorban a méregtelenítésben segít azáltal, hogy a bőr pórusait megnyitja, felgyorsítja a véráramlást és oxigénnel látja el a kötőszöveteket, így azok gyorsabban tudnak regenerálódni és a kitágult kötőszövetek képesek lesznek a testtérfogatodhoz igazodni, tehát „szűkül” a bőröd.
2. Víz és hidratálás minden mennyiségben!
   A kötőszöveteknek nem csak oxigénre, hanem vízre is szükségük van a fejlődéshez! Fontos, hogy annyi vizet fogyassz a nap során, amennyi csak beléd fér! Mellette jó minőségű hidratáló krémmel is érdemes átmasszírozni a bőrödet.

1. C-vitamin
   A legfontosabb vitamin a kötőszövetek számára!

1. sós fürdő
   A vízbe szórt tengeri só megtisztítja pórusokat, ezáltal erősödik a kötőszövetek oxigénellátása, valamint felpuhítja a bőrt, így az rugalmasabbá válik.

1. citromlé
   A citrom köztudottan televan C vitaminnal. Egy citrom levével masszírozd be a kritikus bőrfelületet, hogy közvetlenül oda jusson a C-vitamin, ahol szükség van rá. A citromsav enyhén savas hatásának köszönhetően összehúzza a bőrt.

1. Erősítő edzés
   Bizony nem elég otthon tespedni és az éhezéstől várni a megoldást, ugyanis valamennyit biztosan sikerül úgy is leadni a feleslegből, de az edzésnek köszönhetően a zsír helyét valamennyi izomszövet veszi át, ha erősíted magad, így kevésbé növöd majd ki a saját bőrödet.

Az almaecet az igazi mindenes karbantartó, hiszen kívül-belül ápol!

Segít a fogyásban és egészséges: felgyorsítja az anyagcserét, segíti az emésztést, vízhajtó, méregtelenítő és étvágycsökkentő hatású, és gátolja a zsírok lerakódását. Hosszú távon fejti ki jótékony hatását, így a többletsúly fokozatosan adható le. Étkezés előtt 10-15 perccel egy evőkanál almaecetet keverjünk el 3 dl vízben, és igyuk meg. Ha valakinek érzékeny a gyomra, vagy gyomorfekélye van, inkább ne kísérletezzen vele.

Az ecetvizes fürdő feszessé varázsolja a bőrt, hámlasztó és tisztító hatású!

Selymessé és tartósan csillogóvá varázsolja a hajat, erősíti és megvédi a töredezéstől. Használd hajbalzsam helyett!

Nem csak vitalizál, de megfázásra is első osztályú gyógyszer, ha legurítasz belőle egy fél decit ugyan ennyi vízzel hígítva!

Hát ilyennel ritkán találkozunk, maximum, akikor egy néhány hónapja nem használt táskából előkerül egy rég elfeledett, de korábban annál inkább kedvelt spirál, vagy nagytakarításkor valami elképesztően eldugott zugban beesve találjuk meg... Minden esetre, ha nagy örömmel lelsz rá, vagy hosszú sminkszünet után szeretnéd újra használni, de beszáradt, nem kell kidobni: egy pici testápolót kell beleügyeskedni, vagy a kefével belejuttatni és újra használható lesz!

Ha neked is viszket, kipirosodik, akár még fel is hólyagosodik a bőröd egy bizsu gyűrűtől és begyullad a füled a hamis ezüst, vagy hamis arany fülbevalótól, akkor egy cipőben járunk!

A megoldás: A gyűrű belsejét és a fülbevaló végét fesd le átlátszó körömlakkal.

Előnyei:

• a fényes ezüstös, vagy arany bevonat nem fog lekopni
• a bőrödet nem fogja be a bevonat, az ujjad nem lesz zöld a gyűrűtől
• nem fogja irritálni a bőröd

Ha nem szeretnél partysminket viselni a rohanó hétköznapokon, mégis fontos a hibátlan arcbőr, akkor a vastagon fedő folyékony alapozó helyett dobj fel egy kis púdert. A trükkje, hogy ne a száraz arcbőrre vidd fel, hanem előtte használj arckrémet, majd mielőtt teljesen beszívná a bőröd, vidd fel a púdert szigorúan ecsettel! A lehellet vékony púder elfedi a bőrhibákat, de a természetes arcpíred megmarad.

A legjobb és legtermészetesebb ajakápoló a méz!

A méz nem csak ragyogóvá teszi ajkaidat, de hidratálja is és megvédi a kiszáradástól, ugyanis megköti a nedvességet. A méz továbbá gyulladáscsökkentő hatással is bír, ezért a kisebesedett ajkakra első osztályú ápoló. Kis tégelyben bárhová magaddal vihetsz pár cseppnyi mézet, amit egyszerűen az ujjaiddal eloszlathatsz ajkaidon.

Régi és jól bevált módszer a házi fogfehérítésben a szódabikarbónás fogmosás.
A fogkefédet nedvesítsd be és mártsd bele a szódabikarbónás tasakba, majd ezzel a mennyiséggel dörzsöld át a fogaidat.

Fontos tudni, hogy a szódabikarbóna maró hatású, tehát ezt a módszert nem szabad gyakran alkalmazni és akkor is csak néhány percig használhatod, hiszen a szódabikarbóna azon túl, hogy a lerakódást és az elszíneződést eltávolítja a fogaidról, gyakori használat esetén a fogzománcot is lemarhatja!

Maximum negyed éves gyakorisággal használd a szódabikarbónát 3-5 perces fogmosásra, az eredményt pedig igyekezz megőrizni úgy, hogy kevés kávét, teát fogyasztasz.

Az áhított állás elnyeréséhez nem csak a kompetenciáid és a tudásod fog hozzá segíteni, hanem a benyomás is, amit keltesz a felvételiztetőkben, a HR-esekben, a leendő főnöködben.

Bármilyen állásról is legyen szó, amire jelentkeztél, fontos, hogy a megbízhatóságodat, elkötelezettségedet és talpraesettségedet a megjelenésed is sugározza!

Teljesen mindegy, milyen állásra jelentkeztél, fontos, hogy az interjún ápoltan, visszafogott öltözékben jelenj meg, hiszen az interjú valójában egy állás-tárgyalás, egyfajta üzleti találkozó, ahol akkor is elegánsan kell megjelenned, ha tegyük fel bolti eladónak jelentkeztél!

Amire mindenképp figyelj oda:

• ne legyen kihívó az öltözéked, ne viselj miniszoknyát, ne legyen mélyen dekoltált, se áttetsző a blúzod
• ne viselj rikító, figyelemfelkeltő színeket, maradj a szürke, fehér, fekete, bézs, barna és föld színeknél
• kerüld a mintás anyagokat
• ne vegyél fel extrém magassarkút, se nyitott lábbelit
• visszafogott, kevés sminket viselj
• a hajad legyen rendezett, ne lógjon a szemedbe, az arcodba
• a körmeidet ne lakkozd feltűnő színekkel

Néhány tipp, hogy milyen ruhadarabokat válogathatsz össze az állásinterjúra:

Nincs kedved, se időd arra, hogy tornázz? Az elszántság is hiányzik?

Ettől függetlenül szeretnél megszabadulni a narancsbőrtől és szeretnél egy olyan módszert, ami nem igényel se energiát, se időt, se elszántságot?

Az étrendeden se igazán szeretnél változtatni, mert szereted a hasad?

Bár igazán eredményes és gyors változást csak akkor érhetsz el, ha a fentiek ellenkezője igaz a terveidre, de azért a lusta lányok is felvehetik a harcot a cellulitisszel:

A legfontosabb, hogy felejtsd el a sót! Amennyire csak lehet, csökkentsd a só bevitelt, ugyanis a só megköti a vizet. Minél több sót fogyasztasz, a tested annál több vizet fog raktározni a kiszáradás ellen. A tartalékolt vizet a zsírsejtek között fogja raktározni és ettől alakul ki a narancsbőr. Fogyni nem igazán fogsz, ha csak ennyit teszel, hogy minimálisra csökkented, vagy lehetőség szerint teljesen kizárod a só fogyasztását, de legalább a tested nem fog vizet raktározni és így a zsírsejtek viszonylag egyenletesen fognak egymáshoz kapcsolódni, feszesebbnek fog tűnni a tested és a bőröd.

Én 2 hónap sómentesség után szabadultam meg a narancsbőrtől!

Nekem is nagyon gyengék a körmeim. Szedtem már mindenféle vitamint, körömerősítő csodaszert, kentem már rá mindenféle erősítő lakkot, de egyszerűen bármit teszek vele, szinte olyan vékony és gyenge körmeim vannak, mint egy kisbabának! Ilyen körmökkel a műkörömnek is általában igen hamar búcsút mondhatok, hiszen azt se képes megtartani. A körömerősítés és állandó festegetés eredménye, hogy lassacskán a "körmös kosaram" tartalmának értéke elérte a 150 000 Ft-ot, amire a pénzkidobás, mint kifejezés, enyhe jelző... Persze, tipikus: ha keresel valamit, mindent megtalálsz, de pont az kerül elő utoljára, amire szükséged van. Így jártam én is, mikor új módszert próbáltam ki és eluralkodott rajtam a felismerés, hogy míg ész nélkül kenegettem mindent a körmömre, kidobva egy 2 személyes külföldi egyhetes nyaralás árát, addig az, amire valójában szükségem van és segít is a problémámon kb. 3500 ft 2 évre:

A műkörmösök által gél lakkra használt fedőlakk egy átlátszó lakk, ami UW fényre köt. Ezt a lakkot használhatod körömerősítésre, hiszen olyan masszív, kemény lesz tőle a körmöd, hogy az IKEA-ban vásárolt új szekrénybe csavarhúzó nélkül is betekerheted a körmöddel a csavarokat! (teszteltem :P)

1 üvegcse 15 ml fénylakkot tartalmaz, ami bőven kitart 1,5-2 évig is, ugyanis egyáltalán nem jön le, nem pattan le, nem reped fel, ezért csak akkor kell átfesteni újra, ha már nagyon lenő. Mivel átlátszó, akár akkor is használhatod, ha nem szereted a színes körmöket. Ha szereted változatosan festeni a körmeidet, nyugodtan húzz rá bármikor, bármilyen lakkot. A körömlakklemosó nem oldja ezt a fedőlakkot, ezért olyan gyakran váltogathatod a körmöd színét, amilyen gyakran csak szeretnéd! Mellékesen megjegyzem: az erre a fedőlakkra felvitt sima körömlakk 2 hétig is bírja anélkül, hogy lekopna!

1 db 3000-3500 Ft és bármilyen műkörmös boltban megveheted:

Mivel a lakk UW fényre köt, ezért szükséged lesz egy UW lámpára is, amit ugyancsak beszerezhetsz műkörmös boltban. Az UW lámpák ára 3000 Ft-tól kezdődik. A legolcsóbb lámpa is megteszi!

Ha rágod a körmöd, akkor pedig kötelező elkezdened ezt a módszert használni, ugyanis biztos segít a leszokásban, ha a fogad beletörik a körömrágásba! :)

Azt hiszem, végre kimondhatom: MEGTALÁLTAM A MEGOLDÁST!!!! :)
...de, még mielőtt megosztanám a titkok titkát, csak szólok, hogy nem őrültem meg! :D

Én nem csak a bikini vonalamat szőrtelenítem "ott lent", hanem az egészet. Szóval nekem elég nagy gondot okoz a szőrbenövés, a szőrtelenítés után megjelenő kis piros vérző kráterek, na meg a szép lassan kialakuló kis gyulladt pattanások...

Merő véletlenségből viszont rájöttem a megoldásra: felejtsd el a borotvát, a gyantát és az epilátort. Elő a szemöldök csipesszel és a teafa olajjal!
Nem viccelek!!!...

Hozzávalók:
1 db szemöldökcsipesz
teafa olaj (kapható bármelyik drogériában pár száz forintért)
1 db olvasó lámpa (a jó megvilágításhoz)
1,5-2 szabad óra és türelem

Mielőtt nekiállnál, teafa olajjal ecseteld le azt a területet, ahol szőrteleníteni szeretnél. A teafa olaj egyrészt fertőtleníti, másrészt felpuhítja a bőrt, így könnyen kitudod húzni szemöldökcsipesszel a szőrszálakat és nem is fáj. Nekem borotválás után maximum egy napig selymes, ezzel szemben a szemöldökcsipeszes szedegetést követően kb 1 hétig teljesen sima, szőrtelen marad! Az első hét után is csak néhány szőrszál jelenik meg, amit már nem olyan nagy munka kicsipegetni.
Ahol a szőr eltávolítása után sötét marad a tövénél, nyomkodd meg a bőrt, mint egy miteszert, hogy kiszabadítsd az elhalt hámszöveteket, így a bőr is simább lesz, egyenletes.
A visszanövő szőrszálak sokkal gyengébbek lesznek, mint korábban. A szőrbenövés szinte teljesen megszűnik!

Adj neki egy esélyt, talán rajtad is segíthet!
Kitartás! :)

Fogadjunk, hogy Téged (aki a gugliból úgy találtál ide, hogy a "mellnagyobbítás műtét nélkül" szavakra kerestél) a mellnagyobbító műtéttől maximum 2 dolog választ el:

1. félsz a fájdalomtól
2. nincs most hirtelen 6-800 000 Ft a zsebedben

Ha fentiek valamelyike, vagy mind a kettő igaz rád, de azért szeretnéd, ha a blúzok jól állnának rajtad és szép legyen a dekoltázsod, akkor én megmondom, hogy melyik a tuti melltartó számodra!

Ajánlom, hogy látogass el egy H&M üzletbe és szerezz be egy super push up melltartót (akciósan én már 700 Ft-ért is vettem, de általában 2490.- és 3990 Ft között kapható).
A H&M super push up melltartói belülről annyira kipárnázottak, hogy igazából egy férfi is hordhatná és csodás kebleket varázsolna neki :) Nekem sajnos nagyon pici cicim van, egy normál push up melltartóban szinte lapos vagyok, de a H&M melltartóimban majdnem összeérnek a melleim! Tudom, ez itt nem a reklám helye, de hát biztos sokan vannak, akik nem ismerik ezeket a fehérneműket.

Összehasonlítás

Sima push up:

Super push up:

Igen, tudom... sokan azt gondolják, hogy ez csalás és miért nem fogadjuk el magunkat olyannak, amilyenek vagyunk... Üzenem, hogy az nem mindenkinek olyan egyszerű, ezért néha kellenek olyan praktikák, amik segítenek jobban érezni magunkat a bőrünkben (vagy a melltartónkban).

Ugye, milyen jól elvoltunk a mínuszokban? Kinek is jutott eszébe, hogy vészesen közeledik a strandszezon, amikor lekerül a szoknya, nadrág és a világ szeme a bikinivonalunkra szegeződik? :(

Vannak azok a bizonyos lányok, (persze, úgy érezzünk, rajtunk kívül mindenki) akiknek tökéletes a bikinivonaluk, mintha photoshoppolnák a testüket, mielőtt a strandra indulnak. Meg vagyunk mi, akik legszívesebben farmer nadrágban csobbannánk a Balatonba, csak ne kelljen megmutatni ott lent azokat a ronda pöttyöket...

Hát olyan megoldást nem tudok felhozni, ami holnapra eltünteti a gyulladt szőrtüszőket, kicsi ocsmány pattanásokat és a leborotvált, vagy epilált szőrszál nyomán maradt pici vörös krátereket, mert olyan nincs, de azért ötletem az van, hogyan enyhítsük a problémát:

Először is, bármit is csinálsz, akár gyantázol, epilálsz, vagy borotválsz, UTÁNA MINDIG FERTŐTLENÍTS!!! Ezt teheted teafa olajjal, pici citromlével, kamilla teával, vagy arcszesszel.

Használj szőrbenövés elleni krémet, gyulladás ellen pedig akár naponta egy kis kamilla teát a problémás terület ecsetelésére.

Ha lehet, borotválás helyett inkább epilálj, vagy gyantázz. Szőrtelenítés előtt kellőképp puhítsd fel a bőrt egy kiadós tengeri sós fürdővel.

Ha teheted, látogass el a szoláriumba. A bőröd minél sötétebb, annál kevésbé feltűnőek a bőrhibák.

Egy bejegyzésem már volt hatalmas szempilla témában, de még egy stratégiát megosztanék a Nagyérdeművel.

Történt ugyanis, hogy nagyon megirigyeltem az egyik új kolléganőm hatalmas szempilláit, amit Ő a természettől kapott (...hát velem miért nem tudott ilyen nagylelkű lenni?!). Elkezdtem bújni a netet, hogy vajon én mit tehetnék, hogy szempilla ügyileg a kolléganőm nyomába érjek. Találtam mindenféle megoldást: csoda ecsetelő 20 ezerért, tartós műszempilla heti 6 ezerért, csoda pirula mittudoménmár mennyiért. Hát ecsetelgetni nem nagyon merem, mert ki tudja, használ-e. Tartós műszempilla nem kell, mert ha a fele kipereg és ha nincs időm visszamenni a kozmetikushoz, akkor tépkedhetem ki a többit, bogyót meg persze, hogy be nem veszek, még a végén nem csak a szempillám kezd burjánzani... :) A sima felragasztós műszempillát meg azért nem szeretem, mert nehéz, kényelmetlen, akkora, hogy a szemöldökömig felér.

Találtam itthon 1, azaz egy darab műszempillát (hogy a párjával mi lett, nem tudom). Gondoltam, egyel elég furcsán néznék ki, de végül is hát megfelezni meg lehet. Fogtam hát és félbe vágtam, gondolván, hogy úgyis olyan kényelmetlen, mikor szúrja a belső szemzugomat a vége, így majd nem fogja. A fél-fél műszempillát felhelyeztem a szemhéjamra kívülről befelé, így a belső szemzugom helyett csak a pupillámig ér. A végén összespiráloztam a sajátommal. Az eredmény nagyon szép lett és kényelmes is! Mivel a belső szemzugomig nem ér el, így nem is kell centi vastag tus vonal, és nem kell attól tartanom, hogy ha estig hármat pislogok, akkor elenged és ott fog fityegni a szemhéjamon!

Íme az eredmény bal oldalon (a jobb oldalira direkt nem tettem fel, hogy látható legyen a különbség):

Hát igen... Narancsbőr. Ugye milyen szomorú belegondolni, hogy itt a nyár, lassan a fürdőruha is előkerül és a szoknya alá már nem vehetünk fel harisnyát! Még nincs késő, ha elszánt vagy, akkor az igazán jó idő beköszöntéig Te is leszámolhatsz a narancsbőrrel!

...először az elszánt helyett azt akartam írni, hogy kitartó, de rájöttem, hogy annál a szónál tovább csak nagyon kevesen olvasnák ezt a bejegyzést :)

Kezdem az egészet ott, hogy én eddig minden nap plázában vettem az ebédemet és házhoz rendeltem a vacsorámat... Többnyire Mekiztem és bár nem vagyok túl méretes, mégis annyira kiképeztem magam, hogy a végére egyedül képes voltam eltüntetni egy nagy menüt, ráadásnak még két burgert és egy sütit. Ezt nagyjából levegővétel nélkül tettem 20 perc alatt és 3 óra múlva megint kopogott a szemem az éhségtől. Lefekvés előtt majdnem minden este benyomtam egy pizzát és az esti film mellett egy családi csomagos szotyit is betermeltem. Még szép, hogy csupa narancsbőr lettem!

Végül erőt vettem magamon és nem kimondottan a fogyás késztetett, hanem egyszerűen csak elegem lett belőle, hogy semmi erőm nincs, képes vagyok este 11-től másnap délután kettőig aludni és még akkor is hulla fáradtan kelek. Viszont így rátaláltam a narancsbőr elleni legjobb "szérumra" is. Nem egészen két hete nagyon szigorúan figyelek a táplálkozásra. Nem igazán olvastam utána, hogy mit szabad enni és mit nem, csak úgy ösztönösen figyelek rá, hogy egészséges dolgokat egyek. Többnyire zöldségeket, mellette bio kefirt és natúr joghurtot eszem. Gyümölcsöket és gyümölcsös italokból is kizárólag cukormentes, 100%-os gyümölcstartalmú készítményeket vásárolok, de csak keveset fogyasztok belőlük. Amikor van időm, inkább valódi gyümölcsből turmixolok italt. Rengeteg paradicsom levet és vizet iszom. A fent említetteken kívül töredelmesen bevallom, hogy a múlt héten véletlenül becsúszott egy szelet pizza és egy csoki, de ezen kívül semmi más! Egy hét után azon kaptam magam, amikor a szokásos nyavajgás-programunk volt a barátnőmmel, amikor egymásnak mutogatjuk, hogy "ne viccelj, tök jó az alakod, de nézd az én combomat, milyen narancsbőrös...-és ennél a pontnál mindig kicsit oldalra fordultam és összenyomtam a két tenyeremmel a bőrömet, hogy még jobban lássa a bemélyedéseket", szóval azt vettem észre, hogy már alig látszik a narancsbőröm! És mindez az étrend változásnak köszönhető! Semmi mást nem tettem érte.

Hát igen... Narancsbőr. Ugye milyen szomorú belegondolni, hogy itt a nyár, lassan a fürdőruha is előkerül és a szoknya alá már nem vehetünk fel harisnyát! Még nincs késő, ha elszánt vagy, akkor az igazán jó idő beköszöntéig Te is leszámolhatsz a narancsbőrrel!

...először az elszánt helyett azt akartam írni, hogy kitartó, de rájöttem, hogy annál a szónál tovább csak nagyon kevesen olvasnák ezt a bejegyzést :)

Kezdem az egészet ott, hogy én eddig minden nap plázában vettem az ebédemet és házhoz rendeltem a vacsorámat... Többnyire Mekiztem és bár nem vagyok túl méretes, mégis annyira kiképeztem magam, hogy a végére egyedül képes voltam eltüntetni egy nagy menüt, ráadásnak még két burgert és egy sütit. Ezt nagyjából levegővétel nélkül tettem 20 perc alatt és 3 óra múlva megint kopogott a szemem az éhségtől. Lefekvés előtt majdnem minden este benyomtam egy pizzát és az esti film mellett egy családi csomagos szotyit is betermeltem. Még szép, hogy csupa narancsbőr lettem!

Végül erőt vettem magamon és nem kimondottan a fogyás késztetett, hanem egyszerűen csak elegem lett belőle, hogy semmi erőm nincs, képes vagyok este 11-től másnap délután kettőig aludni és még akkor is hulla fáradtan kelek. Viszont így rátaláltam a narancsbőr elleni legjobb "szérumra" is. Nem egészen két hete nagyon szigorúan figyelek a táplálkozásra. Nem igazán olvastam utána, hogy mit szabad enni és mit nem, csak úgy ösztönösen figyelek rá, hogy egészséges dolgokat egyek. Többnyire zöldségeket, mellette bio kefirt és natúr joghurtot eszem. Gyümölcsöket és gyümölcsös italokból is kizárólag cukormentes, 100%-os gyümölcstartalmú készítményeket vásárolok, de csak keveset fogyasztok belőlük. Amikor van időm, inkább valódi gyümölcsből turmixolok italt. Rengeteg paradicsom levet és vizet iszom. A fent említetteken kívül töredelmesen bevallom, hogy a múlt héten véletlenül becsúszott egy szelet pizza és egy csoki, de ezen kívül semmi más! Egy hét után azon kaptam magam, amikor a szokásos nyavajgás-programunk volt a barátnőmmel, amikor egymásnak mutogatjuk, hogy "ne viccelj, tök jó az alakod, de nézd az én combomat, milyen narancsbőrös...-és ennél a pontnál mindig kicsit oldalra fordultam és összenyomtam a két tenyeremmel a bőrömet, hogy még jobban lássa a bemélyedéseket", szóval azt vettem észre, hogy már alig látszik a narancsbőröm! És mindez az étrend változásnak köszönhető! Semmi mást nem tettem érte.

Arcbőrünk minden nap káros hatásoknak van kitéve. Nem csak a nap szárítja, hanem minden kozmetikum és még az arctisztító szerek is. A kozmetikumok -főként az alapozó- roncsolják a bőr ph és zsíregyensúlyát. Általában, akinek túlzottan zsírosodik az arcbőre, olyan kozmetikumokat használ, ami szárítja azt. Ha hatékonyan szeretnénk csökkenteni az arcbőr zsírosodását, akkor vissza kell állítani annak természetes zsírosodását.

A legmegfelelőbb erre az olívaolaj, ami nagy valószínűséggel kezünkre akad minden konyhában. Az olívaolaj kozmetikai adottsága nem új találmány, már évszázadokkal ezelőtt, sőt az őskorban is használták. Antioxidánsokban és vitaminokban gazdag növényi kivonat. Olyan zsírsavakat tartalmaz, amelyek visszaállítják a bőr zsíregyensúlyát. Akár túlzottan zsírosodik, akár száraz az arcbőröd, az olívaolaj biztos, hogy segítségedre lehet bőröd helyreállításában és megújításában.

Mindössze néhány csepp olajra van szükséged. Fontos, hogy jó minőségű, extra szűz olívaolajat használj! Alaposan tisztítsd meg a bőröd olyan arctisztítóval, vagy arcradírral, ami nem tömíti el a pólusokat. Fél kupaknyi olajat oszlass el a tenyereden és egyenletesen vidd fel az arcodra, mint egy pakolást. Hagyd hatni legalább 10 percig, hogy bőröd magába szívhassa az A-, D-, E-vitamint és a béta-karotint.

Ezt a kúrát végezd egy héten át minden nap. Egy hét után megszűnik a bőr szárazsága, a túlzott  zsírtermelés. Rendszeres használat mellett (havonta legalább két-három kúra) sokkal később képződnek ráncok, mert a bőr rugalmasabb és feszesebb lesz.

Különböző hajegyenesítési eljárások léteznek, amelyek önmagukban kevésbé hatásosak. Én a hajvasaló híve vagyok, de ennek csak addig tart a hatása, míg víz éri a fürtjeimet. Ahhoz, hogy száradás után is egyenes maradjon, nem elég hajegyenesítő sampont használni, hiszen ezek a termékek közel annyit érnek, mintha csak vízzel mosnám meg. Biztos van egyenesítő hatásuk, de én még nem fedeztem fel.

Ha a hajvasalód függőjévé váltál Te is, mint én, akkor biztos azt utálod a nyárban, hogy bár esőtől nem kell tartani, a Balaton, vagy a strand rádöbbent arra, hogy nem a nyár a legszárazabb évszak!

(Hogyan járnak az ilyen lányok strandra, mint én? Kifestve, kiegyenesített, beszárított és tupírozott hajjal. És haza? Bokor alatt.)

Minden reményem szerint most megtaláltam a Világmegváltó módszert. A napokban találtam a DM-ben egy csodaszert a hajfestékek között. A neve str8FORWARD. 3 tubuskát tartalmaz a nem túl drága dobozka. Rá kell szánni úgy 3 órát a műveletre, ugyanis minden tubus külön procedúrát jelent. Bekenem-várok-lemosom-bekenem-várok-lemosom-kivasalom és 2-3 hónapig elég csak hajszárítóval fésülgetve megszárítani és EGYENES!! Ha nem is szárítom, csak hagyom magától megszáradni, akkor is rendezett marad.

Mennyibe is kerül, ha műkörmöt szeretnék készíttetni? 4-5 ezer forint? Nem tudom, mert nem jártam még műkörmösnél, ellenben már elég sokszor volt műkörmöm. Nem az a felragasztós műanyag fajta, hanem porcelán. Egyszer gondoltam egyet és vettem hozzávalókat, aztán a legjobb tudásom szerint "feldíszítettem" a körmeimet. Alig került 10 ezer forintomba és az anyagok addig kitartottak, hogy magamnak legalább 10-szer és a barátnőmnek úgy 7-8 alkalommal csináltam meg.

Hozzávalók:

Tipp készlet - 1000 Forint
Tipp ragasztó - 2000 Forint
Porcelán por - 2500 Forint
Liquvid - 3000 Forint

Először kiválasztom a körmömhöz megfelelő szélességű tippeket, amelyeket kevés ragasztóval felragasztok. A ragasztásnál ügyelni kell arra, hogy ne legyen levegős. Miután felragasztottam mindegyiket, kissé hozzáreszelem a körmömhöz a ragasztott részt, hogy a lehető legsimább legyen az átmenet. Ezután egy 4-es, vagy 6-os ecsettel kezdem felvinni a porcelánport úgy, hogy az ecsetet belemártom a liquvidbe annyira, hogy átázzon, de ne csöpögjön, majd a nedves ecsettel annyi port veszek fel, ami átlátszóra tud ázni az ecseten a liquvidtől. Ezt pedig a körömház felől a köröm vége felé kenem el úgy, mint a lakkot, viszont ennél ügyelek arra, hogy a körömház felé vékonyabb, a vége felé viszont vastagabb réteget vigyek fel.

A porcelán azért megfelelőbb házi-műkörömkészítésre, mert nem szükséges hozzá infra lámpát vásárolni, mint a zseléhez. Olcsóbb is annál. Viszont a porcelán hamar köt, ezért fürgének kell lenni. Amikor megkötött, gyengébb reszelővel el lehet simítani az egyenetlenségeket és polírozható a felülete.

Én mindig átlátszó tippet és átlátszó porcelánport veszek. Így kedvem szerint festhetem franciára, vagy csak csillámosra a végét.

Egyáltalán nem bonyolultabb, mintha csak kifesteném a körmömet. Akinek van egy kis kézügyessége, szerintem nyugodtan beruházhat erre. Ha nem is magadnak készíted el, de egy ügyesebb barátnőd biztos sikeresen segít!

Sok sikert!

 

Ha úgy találtál ide, hogy konkrétan csodaszert kerestél a neten, vagy csak reméled, hogy valahol rátalálsz az "életmentő tippre", hogy mégis mi módon menekülhetsz meg a pattanásoktól, akkor el kell, hogy szomorítsalak, mert igazából fogalmam sincs, mi az, amit fel kell kenned és egy óra múlva már nyoma se lesz a pattanásaidnak! Azt viszont tudom, hogy ha kitartó vagy, akkor el lehet őket tüntetni!

Az egész témát egyébként érdemes úgy megközelítened, hogy ne a pattanások, hanem a gyulladás ellen harcolj. Nem elég megvásárolnod mindenféle pattanás leszárító gélt és arctisztítót, hanem olyan eszközökre van szükséged, amelyek a gyulladást szűntetik meg. Én is kipróbáltam mindenféle ecsetelőt és gélt, de nem haszáltak, mert ezek leginkább csak felületileg kezelik a pattanásokat, de attól a gyulladás nem múlik el. Egy pattanás eltűnik és jön helyette 3 másik. Eredményt csak akkor értem el, amikor magamat kezdtem kezelni és nem az arcomat!

Minden este igyál egy bögre kamilla teát. Ez egyébként is jó hatással van a szervezetre. Gondolom, nem okozok meglepetést azzal, hogy a kamilla az egyik leghatásosabb a gyulladás ellen! Ha minden este lenyomsz egy bögrével, akkor a gyökerénél közelíted meg a problémát!

Fontos, hogy rendszeresen tisztítsd a bőröd! Nagyon sokan csak este mossák meg az arcukat, reggel viszont csak vízzel lötybölik meg, hogy felfrissítsék. Persze, nem tesz jót az se, ha állandóan "vegyszerekkel" súrolod az arcod, de ha pattanásaid vannak, akkor figyelembe kell venned, hogy ezeket a "sebeket" folyamatosan tisztán kell tartanod! Reggel és este is használj arclemosót és tonikot. A kamillát ugyanúgy használatod felületi kezelésre is. Mártogass papírzsepit a kamilla teába és azzal borogasd az arcod. A tengeri só is jó hatással van a pattanásokra, hiszen nem csak szárítja, hanem fertőtleníti is. Készíts tengeri só-masszát egy félmaréknyi sóból és evőkanál vízből. Ezt kend fel és hagyd dolgozni 10 percig. Zsíros bőrre is kiválló pakolás!

Az alapozó két szempontból is hatásos megoldás: nem csak elfedi a pattanásokat, hanem szárítja is azokat. Nekem például 13 évesen ezt ajánlotta a bőrgyógyász és hétvégenként, iskolán kívül használtam is.

Gondolom, azon senki nem lepődik meg, hogy bőrápolásra ajánlom a mézet! Elvileg én is jobban szeretem enni, mint magamra kenni, és igazából azt is elárulom, hogy én nem vagyok híve uborka karikáknak, oliva olajos kence-ficéknek és még a mézet se szívesen kenem magamra, pedig tudom, hogy nagyon hasznos. Azt azért tudni kell a mézről, hogy B-, C-, A- és E-vitaminoat tartalmaz, melyek nagyon fontos vitaminok a bőrnek.

Konkrétan nem is tudom megmagyarázni, hogy én magam miért nem használom annak ellenére, hogy tudom, és tapasztaltam is már, hogy csodákra képes. Valamiért én úgy vagyok a gyümölcsös, zöldséges, természetes anyagokkal, hogy ezeket enni kell, nem pedig kozmetikumként felhasználni. No, nem azért írtam ezt le, hogy bárkit lebeszéljek ezekről a trükkökről, csak nem akarok bort inni és vizet prédikálni.

A mézet egyébként nem csak száraz arcbőrre érdemes használni, hanem fáradtra is. A sok idegeskedés, munka, sok tanulás, sűrűn átbulizott éjszakák meglátszanak a bőrödön. Kiélesednek a vonásaid és megsápad a bőröd, nem lesz egyenletes a színe se és a szemed alatt is beesettnek tűnik. Ez azért van, mert megfárad a bőröd, elveszíti a rugalmasságát. A mindennapos rohanásban csak arra van időd -és energiád-, hogy megmosd és naponta többször megfoszd a bőröd az egészséges és szükséges zsírrétegétől. Azután feldobsz egy könnyű, vagy épp tekintélyes mennyiségű sminkréteget és csak szenved szegény bőröd. Egy darabig persze ez elmehet így, de idővel rá kell döbbenned, hogy magad ellensége vagy, mert kegyetlenül öregíted a bőröd.

A méz egyébként nem véletlenül alapja számos kozmetikai terméknek. Gondoljunk csak a mézes-joghurtos testápolóra, tusfürdőre... A mézről tudni kell, hogy antibakteriális hatású, így felveszi a harcot a pattanásokkal és a miteszerekkel is. A magas cukortartalmának köszönhetően hidratálja a bőrt, hiszen megköti a vizet.

Van, aki citromlevet is kever hozzá, vagy egy kis oliva olajat, túrót, de én nem szoktam túlbonyolítani. (egyébként túrót semmi pénzért nem kennék az arcomra...és persze tejet se öntenék a fürdővizembe...) Csak úgy, ahogy a "méhecske adta", mindenféle adalék nélkül vastagon felviszem az arcomra, mint a maszkot és 20-30 percig fenthagyom. Életet visz a bőrömbe!

Ugye veled is megesett már, hogy kora reggel lámpafénynél sminkeltél és annak ellenére, hogy akkor, ott mesterinek tűnt a műalkotásod, mégis egy két öszinte barátod a munkahelyen, vagy az iskolában odasúgta neked, hogy töröld le gyorsan, mert folyik rólad az alapozó, vagy rózsaszín vagy, mint egy malacka.

A siker titka leginkább a módszerben rejlik, de egyáltalán nem mellékes, hogy milyen alapozót használsz! Igaz, hogy nagyon költséghatékony megoldásnak tűnik, ha az alapozóra szánt 4000 forintot egy filléres boltban vered el, ahol minden 100-250-350 forint és egyetlen alapozó helyett egy szatyornyi kozmetikumot vásárolsz, de inkább próbáld megállni a kapzsiságot! A drágább alapozók nem csak bőrazonos színűek, de még ápolják is a bőrödet, míg az olcsóbb, 300 forintos kence-ficék szinte közel sem hasonlítanak a bőr árnyalataira, vizesek, tele vannak méreganyagokkal és akármilyen profinak gondolod magad, vagy akármilyen keveset akarsz használni belőle, nem lesz nyomtalan. Már 2000 forintért vásárolhatsz olyan kozmetikumokat, melyekkel könnyen tudsz dolgozni. A maradék pénzed pedig elverheted a filléres boltokban szemhélypúderre, vagy spirálra, körömlakkra...

Ha például MAYBELLINE-t választassz, biztos lehetsz benne, hogy elérhető áron jutsz olyan alapozóhoz, amiből aztán nem kell sokat használnod, hogy elfedd a bőrhibákat és nem leszel tőle rózsaszín se.

Az alapozás - főleg, ha sok a bőrhibád - a legnagyobb figyelmet igénylő művelet, mert sok lány szokásaival ellentétben nem elég, ha a tenyeredbe nyomsz egy mogyorónyi alapozót és azt elkeded a homlóktól az álladig. Először ugye sokan a korrektorral kezdik és ha van vagy 35 pattanásuk, akkor mind a 35-re kennek egy-egy pöttyöt, amire aztán alapozó kerül. Először is miből gondolod, hogy a vörös pattanások szebben mutatnak, ha "mesterséges sebtapasszal" kened le őket egyenként? Mert ugye Te sem gondolod, hogy attól szebb lesz, ha kis világos pöttyökkel díszíted az arcod! Én azt tanácsolnám, hogy ne használj korrektort a pattanások és miteszerek elkendőzésére. Bőven elég az alapozó. Ugyan látszani fognak  így is a "problémák", de legalább nem teszed nevetségessé magad a foltozott pofival. Ráadásul, minnél kevesebb réteget kensz rájuk, annál több levegő éri őket és a gyulladás hamarabb gyógyul. (Tudom, ez egy mókuskerék egyébként is, mert egy elmúlik és jön helyette 2 másik, de azt tanácsolom, fordíts nagyobb figyelmet a kezelésükre, mint az elfedésükre!)

Ha Te is azon szerencsések közé tartozol, akik nem olyan árnylatú bőrszínnel rendelkeznek, mint például az említett MAYBELLINE AFFINITONE sun bronze színű alapozója, de az egyel világosabb már túl világos, akkor sincs probléma, mert a megoldás pofon egyszerű: venned kell mégegy alapozót, mely egy adott termék legvilágosabb árnyalata és bár körülményesnek tűnik, de minden alkalommal ki kell keverned a saját színedet. Egy idő után már becsukott szemmel is tudni fogod, hogy a sötétből mennyi kell és a világosból mennyi kell.

Végezetül eljön a sorsdöntő pillanat, amikor felkerül az alapozó és itt a lényeg a hogyanon van. eldolgozhatod ecsettel, vagy az ujjaiddal, de lényeges, hogy ne úgy vidd fel, mint például az arclemosót elkened az arcodon, hanem először egyenlő adagokat pöttyökben vigyél fel a homlokodra, az orcádra, az álladra és egy vagy két pöttyöt az orrodra és így kend el. Ha ugyanis először eloszlatod a tenyereden és így akarod elkenni, akkor nem lesz egyenletes, oda fog több kerülni, ahol először érinted az arcod, akár a homlokoddal, akár az orcáddal kezded. Ha mégis mellőznéd a pöttyözést és tenyérből akarsz dolgozni, akkor ne kend, hanem enyhén paskold az arcod az alapozóvan. Miután felvitted az alapozót, várj pár percet, míg beszívódik, majd papírzsebkendővel, vagy púderszivaccsal töröld le a felesleget. Ha zsírosodó bőröd van, akkor érdemes púdert használnod, egyébként viszont mellőzheted a plussz réteget. Ha csak a T zónád problémás, akkor csak ott használj púdert és lehetőleg ne szivaccsal, hanem ecsettel vidd fel. figyelj oda rá, hogy ne maszkot rajzolj magadnak, az alapozás ne érjen véget a füled előtt egy centivel és ne csak az állad vonaláig tartson, hanem dolgozdd el egészen a füledig és az állvonalod alá is kenj belőle.

Alapozás után érdemes pirosítót használni, ugyanis az alapozó jó esetben teljesen egyenletes színűvé teszi arcod, amitől olyan lesz, mintha rajzoltak volna Téged. A pirosító viszont életet ad a sminknek! a szemöldöködet se felejtsd el! Ha nem akarod ceruzával kihúzni, akkor figyelj oda rá, hogy a szemöldöködre ne kerüljön alapozó.

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nincs bőrradírom, mert egyébként 3 féle is van és ezen kívül 2 fajta arcradír. Nem a legolcsóbbak, de nem is a legdrágább termékek, mégis haszontalanok, mert akármilyen olajgyöngyök, vagy nem is tudom, mik vannak benne, radírozni nem nagyon tudnak. Legalábbis nem lesz sokkal selymesebb a bőröm tőlük. Amikor hámlaztani akarok, nem is ezeket használom.

Egy valamire való bőrradír 1000 forintnál kezdődik és úgy 250 ml. Nekem ezek kb. 20 alkalmat bírnak. Igaz, én samponból is a diónyi mennyiség helyett kétszer annyit szoktam használni és a tusfürdőt is mindig jól megdöntöm, nem spórolok ezekkel a dolgokkal, így a bőrradírból is gazdagon használok - már amikor azt használok.

Amikor valóban azt szeretném, hogy az elhalt hámselyteket és a miteszereket -ami egyébként nem csak arcon szokott képződni, hanem a mellkason és háton is, csak ezeken a helyeken nem annyira makacsak, mint az arcon - eltávolítsam, akkor fürdősót használok. Nem a vízbe öntöm, hanem ezzel radírozom a testemet. Fürdősót már 400 forintért lehet venni 500 dkg-os kiszerelésben a DM üzletekben, amit ha csak radírozásra használok, akár fél évig is kitart. Sokkal eredményesebb is, hiszen a bőrradírok csak 40%-ban tartalmaznak radírozógyöngyöket, a többi pedig fürdőgél, vagy növényi olaj. A só egyenetlen és szögletes szemei viszont sokkal könnyebben feldörzsölik a bőr elhalt hámsejtjeit. Miután mindenhol végigsúroltam a bőrömet, még fürdőszivaccsal átdörzsölöm, hogy tökéletes legyen. Persze, ezt az arcon nem nagyon alkalmazhatjuk, mert könnyen szembe juthat a só, de akinek zsírosodó bőre van, a problémás területeket kicsit átdörszölheti a sóval, hiszen szárítja a bőrt és velveszi a harcot a faggyúval.